Vietä päivä saunatakissa leväten ja saunoen!

Aloitus marjavettä juoden pöydän ääressä ja kerrotaan päivän kulku.
Suihkun jälkeen löylytellään suomalaisittain. Kylvettäjä heittää löylyjä niin että kaikille on sopivaa. Vilvoittelu pesutilassa, jossa istutaan jakkaroilla ja sivellään SUOMAA hoitoturvetta kauttaaltaan iholle. On hyvä myös hiuksille. Mennään takaisin löylytilaan, jossa haudutellaan korkeintaan 20 minuuttia. Sen jälkeen pestään hoitoturve iholta vedellä pois. Seuraavaksi viilennys urheilijoille suunnitellussa avantopoolissa + 6 asteisessa vedessä. Kylpytakit päälle ja jatko lepotilassa nukkuen, leväten tai tehdä harjoitteita Power platella tai istua infrapunasaunassa. Kun lepovaihe tuntuu pitkästyttävältä, mennään uudelleen saunaan, turvesaunaan ja kylmäaltaaseen ja taas lepo. Kolmas kerta noin 15-16 alkaen niin että olo on valmis kotiin noin klo 18. Tarjolla teetä ja snäkkiä ja keittolounas yhdessä sovitussa välissä.

Hinta tämän vuoden loppuun 99€ sis kaiken tarvittavan
Paikan varaus ja tiedustelut 0500607553 info@ainoklinikat.fi
Minimi ryhmä 6 henkilöä, pienemmällä ryhmällä hinnan korotus 149 €

Mitä voit odottaa: turvotusten väheneminen, rentoutuminen, kipujen helpottuminen, hyvä mieli. Univaikeudet voivat helpottua.

Suunnittelija: Leena Larva, lääkäri/kylvettäjä.