Saunotukset 1.1.-31.3.2025

Kirjoittanut

Vietä päivä saunatakissa leväten ja saunoen!

Valkeakoskella Toijalantie 286, 37850 Metsäkansa

Saunotukset 1.1.-31.3.2025

IKINAISTEN sauna ja LAUANTAISAUNA klo 10-18

Hinta 159 €, sisältäen alv. Siihen kuuluu keittolounas ja kaikki tarvittava.

Paikan varaus info@ainoklinikat.fi tai 0500607553

11.1.2025 IKINAISTEN SAUNA klo 10-18
18.1.2025 IKINAISTEN SAUNA 10-18
8.2.2025 IKINAISTEN SAUNA 10-18
22.2.2025 LAUANTAISAUNA 10-18
8.3.2025 NAISTENPÄIVÄN SAUNA 10-18
22.3.2024 LAUANTAISAUNA 10-18

Jotta saunapäivä toteutuu pitää tulijoita olla vähintään 5 henkilöä.
Jos on tilaa, voi tulla mukaan vain yhteen sauna-aikaan klo 10, klo 14 ja klo 16. 68 € /henkilö.
Edelleen käytettävissä ovat muutkin saunaohjelmat tavallisesta SUOMAA-hoitoturvesaunasta 3 vrk tehohoitoon. Terveyskylpyla.fi

Medical Spa Aino 1.1.-31.3.2025 saunaohjelma

Suunnittelija: Leena Larva, lääkäri/kylvettäjä.

IKIMIES – sauna 7.12.2024 klo 10-18

Kirjoittanut

Vietä päivä saunatakissa leväten ja saunoen!

Aloitus marjavettä juoden pöydän ääressä ja kerrotaan päivän kulku.
Suihkun jälkeen löylytellään suomalaisittain. Kylvettäjä heittää löylyjä niin että kaikille on sopivaa. Vilvoittelu pesutilassa, jossa istutaan jakkaroilla ja sivellään SUOMAA hoitoturvetta kauttaaltaan iholle. On hyvä myös hiuksille. Mennään takaisin löylytilaan, jossa haudutellaan korkeintaan 20 minuuttia. Sen jälkeen pestään hoitoturve iholta vedellä pois. Seuraavaksi viilennys urheilijoille suunnitellussa avantopoolissa + 6 asteisessa vedessä. Kylpytakit päälle ja jatko lepotilassa nukkuen, leväten tai tehdä harjoitteita Power platella tai istua infrapunasaunassa. Kun lepovaihe tuntuu pitkästyttävältä, mennään uudelleen saunaan, turvesaunaan ja kylmäaltaaseen ja taas lepo. Kolmas kerta noin 15-16 alkaen niin että olo on valmis kotiin noin klo 18. Tarjolla teetä ja snäkkiä ja keittolounas yhdessä sovitussa välissä.

Hinta tämän vuoden loppuun 99€ sis kaiken tarvittavan
Paikan varaus ja tiedustelut 0500607553 info@ainoklinikat.fi
Minimi ryhmä 6 henkilöä, pienemmällä ryhmällä hinnan korotus 149 €

Mitä voit odottaa: turvotusten väheneminen, rentoutuminen, kipujen helpottuminen, hyvä mieli. Univaikeudet voivat helpottua.

Suunnittelija: Leena Larva, lääkäri/kylvettäjä.

IKINAINEN – hoitoturvesauna naisellisiin vaivoihin 23.11.2024

Kirjoittanut

IKINAINEN – hoitoturvesauna naisellisiin vaivoihin

lauantaina 23.11.2024 klo 9 – 17

Valkeakoskella Toijalantie 286, 37850 Metsäkansa

Päivään kuuluu 3 kertaa turvesauna, kasviskeittoa lounaaksi ja välipalaksi, saunatauoille lepoa, Powerplate harjoitteita, suomaa-venyttelyä, jne.
Hinta 99 €
Ryhmän koko 6-8 henkilöä.

Varaa paikka itsellesi tai ryhmällesi:
info@ainoklinikat.fi
0500-607553

TURVESAUNAA JA IKIRUOKAA – uudistu Metsäkansan Ainolassa 2023

Kirjoittanut

TURVESAUNAA JA IKIRUOKAA – uudistu Metsäkansan Ainolassa 2023

Varaa nyt kesän 2023 virkistävin kolmen päivän tehokuntoutus!

13.–16.7.2023 tai 10.–13.8.2023

hinta: 840 €

Voit myös varata yhden tai kahden vuorokauden tehokuntoutuksen. Hinta: 320 €/vrk, 560 €/2 vrk.

Yhteystiedot ja varaukset:

+358500607553

info@ainoklinikat.fi

Paikka: METSÄKANSAN AINOLA

Toijalantie 286, 37850 Metsäkansa/Valkeakoski

TURVEHOITOA

Turvesauna yhdistettynä liikuntaan, lisää lymfavirtausta, poistaa turvotuksia ja kipuja, tukee mielen tasapainoa ja vahvistaa immuniteettia. Vastaava lääkäri Leena Larva.

IKIRUOKAA

Elävä ravinto/ikiruoka rakentaa, vahvistaa ja puhdistaa kehoa & mieltä sekä on ennen kaikkea todella herkullista! Elävän ravinnon kouluttaja Katri Aurimaa.

LEPOA

Ainolan tehokuntoutuksessa ei tarvitse kokea suorituspaineita.Meillä lepääminen on myös osa hoitoa. B&B majoitus.

Naisten kuntopääsiäinen 1.4.-5.4.2021

Kirjoittanut

Täysihoito, saunotukset 160€

Lymfahoito 70€

Majoitus aamiaismajoitustasoinen, sis. vuodepaikan , aamiaisen, lounaan, päivällisen ja välipalat.

Hoidot, tärinälaite, infrapunasauna, perinteinen suomisauna, turvesauna, avantoallas

Ohjaus ja palvelu

Pyyhkeet ja lakanat

SUOMAA-SAUNOTUKSET 20.10.2020 – 5.1.2021

Kirjoittanut

 

Leena Larva saunottaa Metsäkansan Ainolassa. Ohjattu tapahtuma, kesto 3 tuntia. Ryhmäkoko max 5 henkilöä.
Varaa paikkasi 0500 607 553 tai info@ainoklinikat.fi

Yksittäinen käynti 75 €
Hoitojakso 4 peräkkäistä käyntiä 190 €
10 kerran sarjakortti 400 €
Hinnat sisältävät alv 24%, saunatekstiilit, saunateen.
Tiistai 20.10.2020 klo 15
Tiistai 27.10.2020 klo 15
Tiistai 3.11.2020 klo 17
Tiistai 17.11.2020 klo 17
Perjantai 20.11.2020 klo 18
Lauantai 21.11.2020 klo 18
Tiistai 24.11.2020 klo 17
Perjantai 27.11.2020 klo 18
Tiistai 1.12.2020 klo 17
Perjantai 4.12.2020 klo 18
Tiistai 8.12.2020 klo 17
Tiistai 15.12.2020 klo 17
Tiistai 22.12.2020 klo 17
Tiistai 29.12.2020 klo 17
Tiistai 5.1.2021 klo 17

All you need is peat!
Kuva: Jukka Mykkänen

METSÄKANSAN KIOSKI AUKEAA 13.6.

Kirjoittanut

Metsäkansan kioski, Leif Segerstams kiosk, avataan 13.6. klo 12!
Kioski avoinna kesäkuussa sunnuntaisin klo 12-19,
heinäkuussa ke-su klo 12-18/19, elokuussa sään mukaan.

Kuva: Marju Lökström

TELTTASAUNA-party 13.6.

Kirjoittanut

Metsäkansan Ainolassa SUOMAA-telttasauna -party 13.6. klo 13-20
Uusi, suuri telttasauna, tärinälaite, Avantopool-kylmäallas, saunaruokaa
á la Marjo Seki – kaikki toiminta korona-rajoituksin.

SUOMAA-saunotukset ennakkovarauksella
hoitoturvesauna, turvekuppisauna, lisätietoa ja varaukset info@ainoklinikat.fi / puhelimitse tai tekstiviestillä 0500-607553

Hinnat (sis. alv)
SUOMAA-hoitoturvesaunotus telttasaunassa tarvikkeineen ja saunaruoka 80€
SUOMAA-turvekuppisauna telttasaunassa (oma pyyhe, uimapuku) ja saunaruoka 40€
SUOMAA-telttasauna (oma pyyhe, uimapuku) ja saunaruoka 35€
Tervetuloa!

Kuva: Juha Laitalainen

Hyvää Pääsiäistä!

Kirjoittanut

Toivomme, että olette terveinä ja pääsette nauttimaan heräävästä luonnosta ilman hengityskonetta.

Siinä auttaa eristäytyminen ja hengityssuojaimen käyttö ihmisten lähettyvillä oltaessa. Puuvilla- tai pellavahuivikin auttaa oireetonta levittämästä viruksia ja saattaa estää omaa sairastumista, jos huivin laskosten väliin laittaa paperinenäliinan. Pelkkä yskimisen opettaminen ei ole auttanut – toivon, että hengityssuojain jää pysyvästi kulttuuriimme merkkinä välittämisestä ja kohteliaisuudesta.

Toiminta käynnistyy heti, kun karanteeni loppuu.

Leena Larva

Tiedote korona-epidemiasta johtuen.

Kirjoittanut

19.03.2020
Lääkärin vastaanotto epidemian aiheuttamien viranomaismääräysten mukaisesti vain puhelimitse +358 (0) 500 607 553. Suosittelemme varaamaan normaalin vastaanottokäynnin Uusi Gynekologikeskus TUG, Tampere puhelimitse 020 757 9710 tai sähköpostitse info@tug epidemian aikana työskenteleville gynekologeille. Heillä on mahdollisuus tarkistaa aikaisemmat potilastiedot tietosuojamääräysten mukaisesti potilaan niin halutessa.
Pysytään terveinä.
Leena Larva