SUOMAA koulutussaunaan kylpijöitä 3.6.2017

Vaikka on koulujen päättymispäivä, SUOMAA -saunotusta tarjolla klo 16. uusia kylvettäjiä koulutetaan, joten asiakkaat pääsevät puoleen hintaan. Opettaja ja oppilas, tule rentoutumaan kouluvuoden jälkeen, virkeänä lomalle.


Ikinaistenpäivän turvesauna Naistenpäivänä 8.3.2017

suomaa-logo

 

Ikinaistenpäivän turvesauna – mustaa, orgaanista suomalaista savea terveydeksesi ja kauneudeksesi

Keskiviikkona 8.3.2017 Naistenpäivänä

Heikkiläntie 7 (Lauttasaari)
00200 Helsinki

Saunavuorot klo 10, klo 14 ja klo 17. Ryhmäkoko enintään 10 henkilöä.
Kylvettäjänä Leena Larva

Kaiken saunotukseen tarvittavan ja teen saat paikanpäällä. Hinta 60 €, sis alv 24%

Sitova ilmoittautuminen 0500-607553 ja info@ainoklinikat.fi

Tervetuloa!



Kuusamon kansanparannuspäivillä heinäkuussa Leena Larva esitteli SUOMAA – saunotuksen telttasauna -konseptin

Suomaa-35-1

Kuusamon kansanparannuspäivillä heinäkuussa Leena Larva esitteli SUOMAA – saunotuksen telttasauna -konseptin.

Turvesauna on parasta telttasaunassa keskellä erämaata.

Seuraava koulutus lokakuussa 2016 Kuusamossa Pohjan seidan sauna-alueella.

Valokuvat © 2016 Juha Laitalainen


Tule hyvä kakku

Sirkka Könönen
31.12.2016 – 31.3.2017

GALLERIA AINO
Mechelininkatu 17 B, 00100 Helsinki
avoinna tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 14-18, sopimuksen mukaan ja taiteilijapäivinä


SUOMAA – HYVINVOINTIA KAIKKIEN AISTIEN KAUTTA

Virtuaalistressi

Virtuaalistressi on salakavala sairauden aiheuttaja. Se on hiipinyt tekniikan kehityksen myötä jokaiseen selkärankaan ja lihakseen. Se on otettu vastaan kuin elämään kuuluvana. Ani harva pystyy elämään niin aidosti joka hetkessä, ettei tunne virtuaalistressiä. Sillä tarkoitan paitsi virtuaalilaitteen kuten tietokoneen, puhelimen ja television ääressä maan vetovoimaa staattisesti vastustavassa asennossa vietettyä aikaa, myös stressiä joka tulee koska pelkäämme ja huolestumme asioista, jotka ovat menneitä tai ovat vasta tulossa. Siitä pelon tunteesta ei tule lähdettyä pakoon tai ei pääse pakoon. Uhkaavaa virtuaalitilannetta koetaan lihakset tuntikausia jännittyneinä. Toimimme edelleen niin kuin primitiivinen luontoihminen valmiustilassa hyökkäämään ja taistelemaan tai sitten pakenemaan.

Primitiivinen stressi perustuu todelliseen vaaratilanteeseen ja purkautuu lihastyöhön, jonka seurauksena myös imunestekierto vilkastuu. Virtuaalitilanteista jännittyneiden lihasten vaikutuksesta nestekierto hidastuu ja aiheuttaa turvotusta ja kipua. Virtuaalistressi kulkee elämän mukana ja on otettu vastaan niin kuin elämään kuuluvana.

SUOMAA saunominen ohjattuna, hoitoturve, pumppuhengitys sekä venyttely ovat ehkä tehokkain ja nopein tapa päästä eroon virtuaalistressistä ja normalisoida myös tunnemaailmaa. Nestekierto lisääntyy, turvotukset vähenevät, lihakset rentoutuvat ja ajatus selkeytyy.

Virtuaalistressin ryhmävaikutuksen olen nähnyt jalkapallojoukkuetta tarkkailemalla pelin jälkeen. Hävitty peli vetää etukumaraan, suupielet ovat viivana tai alaspäin, puhe kuiskaavaa tai ollaan hiljaa. Yhteisen turvesaunomisen ja aterian jälkeen puhe on sorinaa ja ilmeet vaihtuneet ja taisteluhenki on takaisin. Nestekierto on kunnossa. Voitettu peli on johtanut euforiaan, hyvinvoinnin stressiin. Hymy ja nauru ovat herkässä, puhe on äänekästä. Saunomisen jälkeen puhe muuttui ja asenne tulevaan peliin normalisoitui.

Saunominen tuo hyvää oloa ihon kautta. Kun siihen yhdistetään sopiva ympäristö, kuva – ja äänimaailma, puhtaus – myös sielu tasapainottuu. Ymmärrys erottaa virtuaalisen todellisuudesta, niin että alamme aistia hetkiä kokonaisina ja todellisina. Vaikutus yltää myös lievittämään kipuja tasapainottamaan unta.

Leena Larva
SUOMAA, Aino Klinikka
www.ainoklinikat.fi
info@ainoklinikat.fi
suomaa.com


METSÄÄN MENTIIN

Terhi Käpyaho, Heli Mustonen, Sirpa Räisänen, Arja Seppänen

12.11.-19.12.2016

metsaan-mentiin-2016

UUSI NÄYTTELY METSÄKANSAN GALLERIA AINOSSA

Metsäkansan Galleria Ainossa (Toijalantie 286, Metsäkansa) on esillä 31.12.2015 asti Laura Uimosen näyttely Natural Collection II.

Näyttely on avoinna ma-pe klo 9-14, tai sopimuksen mukaan (puh. 0500 607 553 ark klo 9-12; info@ainoklinikat.fi).

 

Tervetuloa!


Apua pimeyteen

Uusi vuodenaika tuntuu hyvältä hetkeltä tehdä muutoksia: Metsäkansan Ainolan edullinen turvesaunatiistai on vaihtunut perjantaiksi.

Talvi on täällä ja sen myötä myös pimeys. Talven pimeys haittaa monen arkea väsymyksen ja innottomuuden muodossa, mutta turvesaunasta voit löytää apua kaamoksen kestämiseen. Tästä syystä kaikilla saunapalveluillamme on 12.12.2014 asti kaamosalennus -10%. Edullisen turvesaunaperjantain kaamosalennushinta on  39,90 € /henkilö – kokeile perjantaisin useampi kerta ja huomaa ero!